Avocado. Acesta este un superaliment excelent pentru o piele strălucitoare la orice vârstă, în special pentru persoanele aflate la vârsta a doua. Albușuri de ou. Colagenul și alți aminoacizi benefici pentru piele se găsesc în mod natural în albușurile de ou. Roșiile. Conținând o mulțime de betacaroten și vitamina C,…